Aby odpowiedzieć sobie na to pytanie, najpierw musimy przyjrzeć się bliżej całej idei gubienia zbędnych kilogramów.

Zacznijmy od najważniejszego aspektu – forma na lata nie na lato!Przyjrzyj się swojemu stanu zdrowia i

            Pewnie nie raz spotykamy się z sytuacją, w której planujemy wykonać daną czynność i brakuje

            Idealny plan treningowy będzie określał Twoje założenia i cele oraz będzie